Categorie archieven: Trainen met Henk

8 weken ZomerFit blog #7

emil-trainen-met-henk-spanje

Helaas moet ik mijzelf (en wellicht jullie) teleurstellen deze week. Het plan was om vanaf nu flink te gaan diëten en droog te worden maar Henk kwam met een heel spontaan en leuk plan. *pling* bericht van Henk Grol: “Emil, laten we morgen naar Valencia gaan”. Tja, wie zegt daar nou nee tegen? Samen met […]

Henk Grol vs. Shredded Hercules – Afl. 15

cardio-henk-shredded

In de tweede challenge gaan Henk en Shredded Hercules een cardio-wedstrijd doen. Makkelijk, denk je maar beide mannen moeten bijna nekken: Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen zomer, is Henk Grol wel weer toe aan een nieuwe uitdaging. Henk staat bekend om zijn keiharde manier van trainen. In Trainen met Henk gaan […]

Henk Grol vs. Shredded Hercules – Afl. 14

henk vs. hercules

Henk gaat keihard ijzer tillen met de gespierde Shredded Hercules. Hij is bekend van Instagram, Youtube en zijn online personal coaching. Het wordt een spannende challenge… wie van deze helden wint er!? Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen zomer, is Henk Grol wel weer toe aan een nieuwe uitdaging. Henk staat bekend […]

Henk Grol vs. Milou Turpijn – Afl. 13

Henk-grol-milou-turpijn

Dit is de HEETSTE Trainen met Henk ooit! Hoofdredactrice van de Women’s Health, Milou Turpijn, nodigde Henk uit om Hot Yoga te doen bij Absolute Yoga in Amsterdam. Het verschil met gewone yoga? De kamer die wordt verhit naar 40 graden. Henk krijgt het zwaarder dan ooit… Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen […]

Henk Grol vs. Giel Beelen – Afl. 11

henk grol - giel beelen

Na de twerk-out met Tamma Lee duiken Henk en Giel de ijzerwinkel van Henk in om de armen te trainen. Benieuwd hoe een Olympisch atleet traint? Check dan deze video: Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen zomer, is Henk Grol wel weer toe aan een nieuwe uitdaging. Henk staat bekend om zijn keiharde […]

Henk Grol vs. Giel Beelen – Alf. 10

Henk en Giel

Deze week een extra bijzondere aflevering van Trainen met Henk. Tegenwoordig is ‘’twerken’’ helemaal hot en wordt deze dans zelfs gezien als een echte ‘’work out’’. Want wist je dat je met twerken maar liefst 500 calorieën per uur verbrand!? En omdat Giel een achtergrond heeft in dans (hij heeft op ballet gezeten) is hij […]

Henk Grol vs. Anthony Kruijver – Afl. 9

henk-anthony

Was je al onder de indruk van de aflevering met Radmilo Soda? Dan moet je echt deze Trainen met Henk zien, waarbij Henk het opneemt tegen Personal Trainer Anthony Kruijver. Nog nooit zijn de deelnemers zó hard gegaan! Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen zomer, is Henk Grol wel weer toe aan […]

Henk Grol vs. Radmilo Soda – Afl. 8

In de 8e aflevering van Trainen met Henk gaan ex-bokskampioen Radmilo Soda en Henk een potje tegen elkaar judoën en boksen. Welke krachtpatser wint deze strijd? Trainen met Henk Na de Olympische Spelen van afgelopen zomer, is Henk Grol wel weer toe aan een nieuwe uitdaging. Henk staat bekend om zijn keiharde manier van trainen. […]