Categorie archieven: Recept

Recept – Watermeloen smoothie

watermeloen-smoothie

Watermeloen is toch wel de ultieme zomersnack! Watermeloen is een ware gezondheidsbom omdat ze vol vezels zitten wat een positieve invloed heeft op het gewicht, de bloeddruk en bloedsuikers. Enne…wist je dat een watermeloen voor 88% uit water bestaat? Ideaal om je lichaam te hydrateren tijdens een warme zomerdag! Nadeel; een watermeloen is groot. Dus […]

Recept – bananensplit

bananensplit

Creatief in de ochtend en zin in wat anders dan je standaard bakje yoghurt? Probeer dan eens deze gezonde bananensplit. Bananen staan onterecht bekend als dikmakers. Een banaan zit namelijk vol vezels waardoor je snel verzadigd raakt. Dus… toch maar een keer deze bananensplit proberen?