Categorie archieven: Recept

Recept – bananensplit

bananensplit

Creatief in de ochtend en zin in wat anders dan je standaard bakje yoghurt? Probeer dan eens deze gezonde bananensplit. Bananen staan onterecht bekend als dikmakers. Een banaan zit namelijk vol vezels waardoor je snel verzadigd raakt. Dus… toch maar een keer deze bananensplit proberen?

Recept – Pindakaas koekjes

pindakaaskoekjes

Ben jij ook dol op pindakaas? Probeer dan eens deze pindakaas koekjes, gemaakt van jawel: pindakaas, eiwitpoeder, pure chocolade en kikkererwten! Voordeel van kikkererwten is dat ze niet veel calorieën bevatten maar toch een verzadigd gevoel geven. Ideaal dus om te gebruiken in een gezond tussendoortje.

Recept – Bulgur met zalm

bulgur-zalm

Hebben jullie ooit weleens een recept met bulgur gemaakt? Bulgur is een tarwe die je alleen even hoeft te weken en daarnaast is het ook nog eens super gezond. Bulgur bevat vele goede voedingsstoffen en vezels. Het is dan ook een prima alternatief voor rijst, pasta of aardappelen.